Más ejercicio... ¡menos cáncer!

Un nuevo estudio revela que un mayor nivel de actividad física durante el tiempo libre se asocia con una reducción del riesgo de 13 tipos de cáncer.

Desafortunadamente lo común es no practicar ejercicio y quienes lo hacen, rara vez llegan a las recomendaciones mínimas. Por esto, una reducción del riesgo de cáncer asociado a la actividad física es de importancia para la salud pública.

El extenso estudio fue liderado por el Dr. Steven C. Moore, del National Cancer Institute, en Bethesda (Maryland). Incluyó 1.4 millones de participantes, seguidos durante 11 años, provenientes de 12 grupos de estudio en EUA y Europa.

Al comparar los mayores niveles de actividad física contra los menores, hallaron una reducción del riesgo de 13 de 26 tipos de cáncer. Estos fueron: esófago (adenocarcinoma), hígado, pulmón, riñón, estómago (cardias), endometrio, leucemia (mieloide), mieloma, colon, cabeza y cuello, recto, vejiga y mama.

Es digno de mencionar que (únicamente) en ciertas zonas de EUA expuestas a mayor radiación solar UV, la mayor actividad física se asoció con un aumento del riesgo de melanoma maligno (piel).

Los investigadores reconocen que no pueden excluir el que otro factores como el fumado y la dieta puedan haber influido en los resultados.

Fuente: Science Daily: "Physical activity associated with lower risk for many cancers."

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