¡VIVA LA SALUD!

El bruxismo (apretar o rechinar los dientes) puede inflamar la ATM (articulación temporomandibular) y las estructuras neuromusculares de cabeza y cuello. Esto suele generar: Dolor y rigidez en el cuello. Cefaleas. Molestias en los oídos. Dolor de espalda. Otros problemas músculo-esqueléticos. La Terapia Neural , aplicada en la ATM, cervicales y en puntos reflejos del sistema nervioso, puede ser una alternativa eficaz y, en muchos casos, una solución definitiva para este problema. En este video, el Dr. Carlos Chiriboga  (nuestro exprofesor de Terapia Neural) explica con detalle en qué consiste el problema y cómo la TN puede ayudar a los pacientes que lo padecen. Video: (ver aquí).

EPI3 es el mayor estudio fármaco-epidemiológico realizado en Atención Primaria en Francia. Contó con la participación de 8.559 pacientes y 825 médicos De este estudio se deriva la conclusión de que los pacientes tratados por médicos homeopáticos consumen menos medicamentos convencionales como antibióticos, analgésicos y psicotrópicos, pero obteniendo los mismos resultados terapéuticos. Algunos de los puntos principales inferidos del estudio son: Los pacientes tratados por médicos homeópatas toman un 71% menos de psicotrópicos, un 46% menos de antiinflamatorios y un 57% menos de antibióticos, comparados con quienes solo recurren a la medicina convencional, y obteniendo resultados clínicos similares. Al considerar la inversión total, incluyendo consulta médica y prescripción, la homeopatía supone un ahorro de un 20% para el sistema de salud. En Francia, uno de cada cinco médicos de práctica convencional prescribe habitualmente medicamentos homeopáticos a sus pacientes. Los médicos homeóp...

El Colegio Americano de Medicina del Estilo de Vida promueve el abordar las causas profundas de la enfermedad con terapias basadas en la evidencia en comportamientos de estilo de vida como la dieta, el ejercicio, el sueño y el estrés. En la coyuntura actual de la pandemia de Covid 19 el Colegio comparte 6 pautas, sobre el estilo de vida, que nos ayudan a tener un sistema inmunológico más eficiente. 1. Cuide su estrés. Haga pausa. Tómese unos segundos para observar su respiración, escuchar una canción favorita o ver un video divertido. La hormona del estrés, el cortisol, suprime la respuesta inmune. Tener con, incluso en pequeñas dosis, reduce el estrés y, como resultado, la producción de cortisol. 2. Alimentación saludable. ¡Lo que come marca la diferencia! Para una inmunidad fuerte, consuma una amplia variedad de alimentos de vegetales integrales llenos de fibra, densas en nutrientes y ricas en antioxidantes en cada comida. Elija un arcoíris de frutas y verduras, ...

Durante la etapa posmenopáusica, las mujeres pasan por muchos cambios notables, físicos, emocionales y hormonales. También experimentan algunos efectos no deseados, como síntomas vasomotores (“bochornos”), ansiedad e insomnio. El uso de remedios florales de Bach se ha descrito como una terapia de apoyo para esos síntomas. Un grupo de investigadores de la Clínica de Transición de la Menopausia y Trastorno del Sueño Postmenopáusico del Departamento de Ginecología de la Universidad Federal de São Paulo en Brasil, estudió el efecto del tratamiento con los remedios florales de Bach sobre los problemas del sueño durante la menopausia. La medición de resultados se realizó con cuestionarios de sueño y una polisomnografía antes y después del tratamiento por 4 meses con las flores de Bach. La intervención mostró que mejoraron tanto la percepción del sueño (subjetiva) como el sueño objetivo.   La ansiedad y los síntomas menopáusicos también se redujeron después del t...

Los probióticos son aquellos organismos vivos, principalmente bacterias y levaduras, que son agregados como suplemento a la dieta y que benefician al huésped mejorando el balance microbiano de su flora intestinal. (Fuller, 1989). Se ha demostrado sus efectos beneficiosos en una gran cantidad de padecimientos, entre ellos las diarreas, el síndrome del colon irritable, vaginitis, infecciones urinarias, trastornos inmunológicos, estreñimiento, gripe, intolerancia a la lactosa, hipercolesterolemia y alergias alimentarias, entre otras. Ahora, según recientes estudios, parece ser que los probióticos podrían ser efectivos en la reducción de los principales síntomas depresivos en pacientes con trastorno leve a moderado sin tratamiento. Un grupo de investigadores, encabezado por la Dra. Caroline Wallace,  de la  Queen's University , en Kingston, Canadá, encontró que los síntomas de estado de ánimo depresivo, anhedonia (la incapacidad de disfrutar lo que antes se disfrutaba) y ...

Si ustede es de las personas que se pasa haciendo diferentes tareas al mismo tiempo, y es más, eso le da un sentido personal de logro y eficiencia... ¡deténgase y respire! El artículo aquí compartido, y publicado por La Nación (22/03/2014) nos previene al respecto. " ¡Deténgase! No es sano hacer tantas cosas a la vez. Ya se ha comprobado que el multitasking causa daño cerebral y emocional. Pero cada vez son más los estudios que aseguran que el cerebro humano no está preparado para este tipo de funcionamiento. Ser multitarea puede acarrear graves consecuencias a la salud emocional que, con el tiempo, repercuten en la física," señala la publicación. Leer artículo completo en "La Nación."  

A nivel mundial ha venido aumentando el número de personas que sufre de algún tipo de problema para dormir. El actual estilo de vida, asociado al incremento del nivel de estrés, son parte del origen de esto. Para combatir estos trastornos del sueño, la Homeopatía, como terapia de regulación por excelencia, puede ayudar a modular esta función vital del organismo. Con ocasión de la celebración del Día Mundial del Sueño, compartimos algunos conceptos que el sitio de Boiron.es comenta al respecto, referentes a la utilidad de la terapéutica homeopática en el manejo de los problemas del sueño [1] . El Dr. Gualberto Díaz , médico homeópata y especialista en medicina familiar y comunitaria, y director médico de BOIRON, explica: “La homeopatía no sólo ayuda a tratar el problema del sueño en sí mismo, sino que también es eficaz para el abordaje de los trastornos asociados, como el estrés o la tensión emocional que a menudo se esconden tras ese problema de sueño. La reducción de...

¿Disfruta usted dormir? ¿Y dormir bien? ¿Ha sentido los efectos en su organismo de la pérdida de sueño? ¿Enfrenta problemas crónicos con la duración o la calidad del sueño? ¿Sabe qué efectos puede tener esto sobre su salud? La Asociación Mundial de Medicina de Sueño (WASM por sus siglas en inglés) ha dedicado un día al año para que el mundo ponga atención en las preguntas que planteamos al inicio? Compartimos algunos comentarios de la página oficial de la Asociación. El Día Mundial del Sueño es un evento anual, destinado a ser una celebración del sueño y un llamado a la acción sobre cuestiones importantes relacionadas con el dormir, incluyendo la medicina, la educación, los aspectos sociales y de conducción de vehículos. Es organizado por el Comité del Día Mundial del Sueño de la Asociación Mundial de Medicina de Sueño y su objetivo es disminuir la carga de problemas de sueño en la sociedad a través de mejorar la prevención y el tratamiento de los trastornos del sueño....