¡VIVA LA SALUD!

Algo que todos sospechábamos: e l baile no solo es beneficioso como ejercicio físico. Una investigación realizada en la Universidad de Örebro (Suecia) con 112 niñas de entre 13 y 19 años con problemas de ansiedad, depresión o fatiga, así como con dolores de cabeza, espalda, cuello y hombros, ha demostrado que el baile es una actividad muy beneficiosa para la salud mental.  La Dra. Anna Duberg, de la citada unive r sidad , llevó a cabo en el Hospital Universitario de Örebro un estudio titulado “Influencia en el estado de salud autoevaluado de niñas adolescentes mediante una intervención basada en el baile” , el cual fue publicado por la revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine .  Éste tenía como propósito evaluar si el baile podría influir en la salud de adolescentes con problemas como el estrés y distintos síntomas psicosomáticos que habían requerido atención en los servicios médicos estud iant iles.   Tras ocho meses de baile, las jóvenes so...

Lo que se ha descrito como una conferencia sin precedentes sobre el tema de la medicina alternativa/complementaria ( CAM por sus siglas en inglés) tuvo lugar en el Parlamento Europeo el pasado 12 de octubre de 2012. La actividad fue organizada por Eurocam , un grupo organizado de pacientes, médicos y otros profesionales que trabajan con la CAM, dentro del cual se incluye el Comité Europeo para la Homeopatía . Los miembros del Parlamento Europeo, profesionales de la salud, pacientes y políticos, debatieron y aprendieron sobre un innovador valor agregado para el sistema de salud europeo: la CAM. Al menos un 25 % de la población europea emplea la CAM, en su mayoría, pagándola. Las instituciones europeas, a pesar de la demanda y el uso, no han dado el apoyo necesario, a pesar de lo recomendado al respecto por el Parlamento Europeo desde 1997. En toda Europa hay alrededor de 300.000 profesionales de la CAM y 150.000 médicos que practican una serie de modalidades, como la ho...

Es un tema ampliamente comentado la relación observada entre los problemas de concentración y la hiperactividad, con los niveles de glucosa ("azúcar") en sangre. Dominique Abran, de la Asociación de Naturópatas de Quebec, hace una síntesis de los factores relacionados con la dieta, principalmente en función de los azúcares refinados, y los trastornos de concentración y conducta. Explica que el origen del trastorno de déficit atencional con hiperactividad (DAH) es multifactorial, y que el manejo habitual asocia la terapia psicológica, incluyendo terapia del comportamiento y los fármacos. No obstante, muchos padres terminan por evitarlos en función de los efectos colaterales. Dentro de estos, los más frecuentes son la pérdida de apetito, de peso, dolores de cabeza, abdominales, trastornos del sueño y elevación de la presión arterial. En función del fracaso con los fármacos, o con su intolerancia a ellos, la atención a los factores alimentarios toma relevancia. Explica ad...

Un estudio realizado por investigadores del Departamento de Medicina Comunitaria de la Universidad de Bristol (Reino Unido), dio seguimiento a un grupo de 4000 niños desde los 4 1/2 hasta los 7 años de edad. Se buscó la relación entre los trastornos de conducta y el consumo de comida “chatarra.” Se cuantificó, a través de entrevistas con las madres, el consumo de 57 alimentos y bebidas, para obtener un “factor de alimentación chatarra” con cada niño del estudio. Los niños con mayor factor de consumo "chatarra", eran a su vez, menos propensos al consumo de vegetales. Se empleó como escala de observación un cuestionario de fortalezas y debilidades que evaluaba cinco áreas: hiperactividad, problemas de conducta y de relación, síntomas emocionales y comportamiento de socialización.   Tras el seguimiento durante los años del estudio, se concluyó que una dieta alta en comida “chatarra” durante la niñez temprana, aumentaba la probabilidad de los niños de hallarse dentr...

Uno de los primeros libros sobre Homeopatía que tuve ocasión de leer, titulaba su capítulo sobre Pediatría de esta manera: "¡No intoxiquemos a nuestros niños!" Evidentemente el autor buscaba hacer conciencia entre los padres sobre evitar los tratamientos farmacológicos innecesarios. ¡¿Innecesarios...?! Aquí está el punto medular del asunto. El contar con la alternativa homeopática como tratamiento médico, es descubrir que una enorme cantidad de condiciones clínicas, que muchos padres pensaban solo podían ser resueltas con fármacos convencionales, pueden ser manejadas y resueltas, en forma exitosa, con tratamiento homeopático. Un porcentaje importante de nuestros pacientes son niños, cuyos padres han tomado la decisión de buscar una opción diferente para sus problemas de salud. El título de esta entrada, reproduce una entrevista realizada a la Dra. Maria José Alonso,  del Colegio de Farmacéuticos de Barcelona y publicada en el sitio vivirmejor.com. La Dra. Alonso a...

Un equipo de investigación en EUA escudriñó los resultados del tratamiento homeopático en diferentes estudios clínicos (aleatorios comprobados contra placebo),   en algunos padecimientos psiquiátricos.  Los estudios incluidos se seleccionaron por la calidad de la investigación, empleando criterios técnicos muy selectivos. Las investigaciones incluían diferentes categorías. Una de ellas eran los síndromes somáticos funcionales .   Las respuestas al tratamiento homeopático se clasificaron como moderadamente consistentes . Más del 80 % de los estudios permiten concluir que hay evidencia para apoyar la eficacia de la homeopatía, tanto en la fibromialgia como en el síndrome de fatiga crónica. En razón   del tamaño de la muestra (más de 200 pacientes), y la significativa diferencia a la respuesta al placebo, se concluye que los resultados apoyan el uso de la homeopatía como terapia para estos dos padecimientos.       ...

Recientemente hemos tenido un aumento en las consultas médicas por infecciones agudas respiratorias e intestinales, asunto del que también hacen eco los medios de comunicación en nuestro país. Este pico es común en estos meses del año. Con respecto a las diarreas agudas es importante tener presente algunas cosas. El cuadro clínico pueden acompañarse con vómitos, fiebre o dolor abdominal. Pueden verse afectados los contactos cercanos (familiares y otros niños en escuelas y guarderías), de allí que se debe ser doblemente precavido en la prevención: el lavado concienzudo de manos al preparar alimentos y después de ir al servicio sanitario o de cambiar pañales al bebé. El mantener una buena hidratación es la medida más importante para evitar complicaciones. Recordemos que los niños pequeños y los adultos mayores son más vulnerables y en ellos es más fácil que la deshidratación pueda pasar desapercibida. Estas medidas son solamente de sostén. ¿Qué puede hacer la homeopatía en l...