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Mostrando entradas de febrero, 2013

El baile cura el estrés, la depresión y el dolor de cabeza.

Algo que todos sospechábamos: e l baile no solo es beneficioso como ejercicio físico. Una investigación realizada en la Universidad de Örebro (Suecia) con 112 niñas de entre 13 y 19 años con problemas de ansiedad, depresión o fatiga, así como con dolores de cabeza, espalda, cuello y hombros, ha demostrado que el baile es una actividad muy beneficiosa para la salud mental.  La Dra. Anna Duberg, de la citada unive r sidad , llevó a cabo en el Hospital Universitario de Örebro un estudio titulado “Influencia en el estado de salud autoevaluado de niñas adolescentes mediante una intervención basada en el baile” , el cual fue publicado por la revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine .  Éste tenía como propósito evaluar si el baile podría influir en la salud de adolescentes con problemas como el estrés y distintos síntomas psicosomáticos que habían requerido atención en los servicios médicos estud iant iles.   Tras ocho meses de baile, las jóvenes sometidas al est