¡VIVA LA SALUD!

Hay más efectos para atribuir al estrés. Sabemos que puede elevar la presión arterial, afectar a nuestro sistema inmunológico (y con ello ser más susceptibles a infecciones, cuando se deprime; o a enfermedades autoinmunes, cuando se dispara sin control), alterar el sueño, el funcionamiento de los sistemas digestivo y endocrino (glandular) y un sinfín de efectos nocivos, buena parte de ellos sufridos en proporciones epidémicas hoy en día. Tenemos además, que puede alterar los niveles de colesterol en la sangre. Una publicación de la Asociación Estadounidense de Psicología, da cuenta del estudio realizado por especialistas del Departamento de Salud Pública del University College de Londres. Ellos estudiaron las reacciones al estrés de 199 individuos sanos de mediana edad , cómo éste afectaba sus niveles de colesterol, y si esto podía tener un efecto en su riesgo cardiovascular (posibilidad de tener en el futuro enfermedades del corazón y las arterias, como infartos o accidentes cerebrov

Se ha comentado ampliamente en diversas publicaciones cómo el trabajo mental puede prevenir el deterioro de las capacidades mentales en los adultos mayores. El estudio aquí resumido y traducido, se basa en el conocido Estudio de las monjas , hecho originalmente por el Dr. Snowdon y colaboradores de la Universidad de Minnessotta. Otros estudios han seguido a éste, incluyendo al que aquí hacemos referencia,   realizado por los Dres. Iacono, Troncoso y colaboradores, del Departamento de Neuropatología  de la Universidad John Hopkins, en Baltimore, Maryland, y fue publicado en la revista Neurology (vol. 73 no. 9 665-673). Ellos observan los cambios cerebrales después de la muerte y los relacionan con las capacidades mentales observados en vida en un grupo de la misma población de monjas. Es común encontrar en autopsias cambios cerebrales de la enfermedad de Alzheimer en pacientes ancianos que, aun antes de morir, sus facultades mentales eran normales. Le han llamado a esta condi